弱気な漕ぎ

休みを取ったので行ってきました、御岳へ。

普通にフォワードだけならなんともないけど、右に目線を向けたり、バウドロー入れるだけでも首筋にピキっと痛み。静水カートもダメ。

みそぎは増水の為、一段目オンリー。
ハッキリ言って、ここ苦手。漕ぎあがりでバテバテになってエントリーするので
もうメロメロ。瞬殺されて、また漕ぎあがり･･･
５回くらいエントリーして止めちゃいました。

もう自分でも情けないほどの弱気な漕ぎ。
土曜日にはもちっと気合入れて行きたいです。
やっぱりカヤックはドーパミンをしゃ〜しゃ〜出しながら漕がないとねー。

510さんから教わったなで肩ロール。今度試してみよっと。

思いつきで温泉

近所に温泉が出来ました。『湯快爽快』というらしいです。
どうも本当に温泉が出てるようです。

温泉？→筋肉痛・神経痛に利く→今、首痛めてる→湯治！？→行っちゃえ〜（笑）
ってことで、家から車でわずか3分の温泉に行ってきました。

出来て間もないので中はピカピカ。
お湯の種類も色々あって、薬湯やら、つぼ湯やら、電気風呂やら･･･
で、電気！？こりゃ危険。筋痛めてるのに電気でビリビリやったら悪化するでしょ。
ってことで、電気以外は全て入って満足満足でした。

あ、湯治というより、ただ風呂入ってサッパリしただけかも（笑）